Що таке хворобливі місячні?
Менструація, або менструація, — це регулярна втрата крові з статевих органів, яка відбувається як частина місячного циклу жінки. Декілька жінок мають агонізуючу тривалість, яку також називають дисменореєю. Дискомфорт, як правило, - це болі під час менструації, які є болем, що стримує дискомфорт у зменшеній області живота. Ви також можете мати різні інші ознаки та симптоми, такі як зменшення болю в шиї та спині, нудота, роздутість кишечника, а також розлади. Тривалість дискомфорту не схожа на передменструальний синдром (ПМС). ПМС створює різні ознаки, що складаються з збільшення ваги, здуття живота, нетерпіння, а також виснаження. ПМС зазвичай починається за 2-XNUMX тижні до початку вашої тривалості.
Що я можу зробити з болем при місячних?Щоб полегшити біль при місячних, ви можете спробувати
1. Використання опалювальної стрічки наступним чином:
2. Заняття фізичними вправами, наприклад палиця. Можна робити покупки ТУТ
3. Прийняття гарячої ванни