Плюси та мінуси електричної стимуляції м’язів
Тренування електричної стимуляції м’язів це техніка вправ, яка існує вже багато років, але в останні роки її популярність знову зросла.
Плюси EMST полягають у тому, що його можна використовувати для прискорення відновлення м’язів та зменшення м’язового болю та втоми. Він також забезпечує тренування з низьким рівнем впливу, що ризикує отримати менше травм, ніж інші види тренувань, такі як аеробіка.
Мінуси EMST полягають у тому, що він може бути дорогим, вимагаючи придбати пристрій або зробити його в спа-центрі. Це також вимагає певного рівня прихильності з боку людини, яка його використовує, оскільки вони повинні виконувати вправи правильно.
Що таке електрична стимуляція м'язів?
Електрична стимуляція м'язів (EMS) є терапевтичним засобом, який стимулює групи м’язів електричними імпульсами.
Його можна використовувати для лікування ряду різних захворювань, включаючи хронічний біль, параліч, інсульт та травми голови. Для тих, хто має проблеми з ходьбою або пересуванням через інвалідність, було показано, що терапія покращує рухливість і зменшує втому.
Обсяг стимуляції може регулюватися користувачем або медичним працівником. Він також має набагато менше побічних ефектів, ніж інші засоби лікування хронічного болю.
Які переваги використання електричного пристрою для стимуляції м’язів?
Електричні пристрої для стимуляції м'язів використовуються для надання різноманітних терапевтичних переваг для ряду різних захворювань. Пристрій може допомогти пацієнтам, які не реагують на інші методи лікування. Це також хороший варіант для пацієнтів, які страждають від хронічного болю або мають труднощі з рухами тіла.
Використання електростимуляції м’язів має багато переваг, зокрема зменшення болю, покращення рухів тіла та полегшення хронічного болю. Це особливо корисно для людей із захворюваннями, які погано реагують на більш традиційні методи лікування.
Які недоліки використання електричного пристрою для стимуляції м’язів?
Використання електростимуляції м’язів має кілька недоліків. По-перше, пристрої можуть коштувати дорого. По-друге, їх важко використовувати разом з іншими методами лікування. По-третє, вони погано працюють для людей, які приймають розріджувачі крові або мають кардіостимулятори.
Є кілька переваг використання електроприлади для стимуляції м'язів так само. По-перше, вони можуть стимулювати м’язи і створювати рухи в тілі, які в іншому випадку неможливо. По-друге, вони добре працюють для людей, які мають травми нервів або м’язові спазми, і їм потрібно тренувати м’язи, але не можуть зробити це самостійно.
Кому підходять пристрої для електричної стимуляції м’язів?
Тренажери для електричної стимуляції м’язів є новою медичною технікою, яка в основному використовується для реабілітації. Він також використовується для лікування різноманітних захворювань, таких як неврологічні розлади.
Люди, які не підходять для цієї терапії, включають тих, у кого є кардіостимулятори та ті з імплантатами, які генерують електричні імпульси. Люди, які нещодавно перенесли операцію, також повинні почекати, перш ніж проходити це лікування.
Людині, яка проходить терапію, необхідно належним чином підготувати свій організм перед початком лікування. Це включає в себе аеробні вправи та розтяжку, щоб підготувати м’язи до лікування та запобігти травмам під час використання пристрою.